El azúcar es adictivo y la droga más peligrosa de la historia

Publicado el 30/08/2017

¿Hay algo más dulce que el azúcar?   ¡Pues no!! El azúcar es adictivo y la droga más peligrosa de la historia Es tan difícil luchar contra un antojo de dulce como lo es por un cigarrillo. Es por ello que las dietas funcionan temporalmente. El azúcar igual que el gluten, es altamente inflamatorio, eleva […]

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Tomates Rellenos

Publicado el 26/08/2017

Y hoy que comemos!! Tomates Rellenos Ingredientes:  2 raciones 4 tomates grandes 200 gr carne picada (según gusto) Puerro cebolla pimiento ajo perejil pimienta blanca 1 zanahoria 1 trozo calabacín Queso rallado    Pasos Lavar y vaciar los tomates con cuidado de no romperlos, reservar la carne del tomate Rehogar la carne (yo la adobo […]

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¿Quieres saber cómo preparar 7 ricas salsas saludables?

Publicado el 23/08/2017

Las salsas son muy ricas y acompañan muchos de nuestros platos. Pero, generalmente, suelen ser muy calóricas y no nos aportan los nutrientes que nuestro organismo necesita.   Por eso quiero compartir algunas de ellas, para aquellas personas que desean cuidarse y llevar un estilo de vida saludable sin tener que prescindir de tan ricos sabores. […]

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¿Tienes el cabello maltratado?

Publicado el 19/08/2017

Está semana decidí sacar un tiempo para cuidar más mi cabello, aunque con mis capsulas de frutos rojos y bayas lo tengo muy bien, pero si que es verdad que ahora con el verano, el sol, la piscina y todas las responsabilidades qué tenemos, el trabajo, la familia…le prestamos poca atención y lo tenemos más […]

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Remedios Naturales con Aguacate

Publicado el 16/08/2017

El aguacate es un súper alimento delicioso y muy nutritivo, es rico en grasas buenas, contiene proteína y 10 minerales: Nos va ayudar a eliminar las grasas malas, a mejorar nuestro metabolismo y mantenernos saludables.   ¿Sabias qué la semilla contiene el 70% de los aminoácidos y qué contiene más fibra soluble qué cualquier otro […]

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