Los miedos a tomar decisiones

Publicado el 7/05/2018

  Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios miedos,  esos miedos que la mayoría de las veces nos bloquean y nos impiden hacer cosas … Es una emoción con una sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o proyectado, presente, futuro o incluso pasado. Además el miedo está relacionado con la ansiedad. […]

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Falsos mitos sobre la nutrición

Publicado el 15/01/2018

Que el pan engorda, que los productos light adelgazan, que no se deben mezclar los alimentos… ¿Cuántas veces has oído estos mantras? Pero, ¿te has parado a pensar si son ciertos o, por el contrario, son ideas preconcebidas que hemos asumido como verdades absolutas? El objetivo de este artículo es repasar algunos de los errores […]

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CREMA DETOX DE APIO Y ZANAHORIA 

Publicado el 25/12/2017

¡Aquí os dejo una maravillosa crema muy buena y muy ligera para hacer mañana 26, después de estos primeros atracones, jajajaja!   CREMA DETOX DE APIO Y ZANAHORIA    Esta crema es tan detox como sabrosa, te sentara bien y ademas gusta a toda la familia, y mas para después de estos días de FIESTA!!! […]

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Sopas vegetales

Publicado el 13/12/2017

Nuestras sopas vegetales son una fantástica opción para estos días de frío y necesites algo caliente: simplemente calienta nuestra sopa de verduras Complete  con 300 ml. de leche. Son ideales para introducir día a día en nuestros menús, También es vegetariana e incluso vegana cuando se prepara con leche vegetal. No solo está deliciosa, también contiene lo […]

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RISOTTO A LA NARANJA

Publicado el 11/12/2017

Siempre he querido hacer un buen Rissoto, y esto creo que es uno de ellos, hay que probarlo y ya os cuento que tal esta!!!!   🍚🍊RISOTTO A LA NARANJA 🍊 🍚 🔹250 g de arroz de grano largo integral 🔸1 cebolla 🔹1 diente de ajo 🔸2 naranjas 🔹20 ml de aceite de oliva 🔸Una […]

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