El vinagre de manzana es un líquido natural lleno de beneficios y de propiedades, que consumido de forma regular y en las cantidades indicadas sirve a la hora de prevenir determinadas enfermedades y problemas de salud, o actúa como tratamiento natural para reducir aquellos trastornos que ya se encuentren presentes. Para disfrutar de estas cualidades […]

¿Hay algo más dulce que el azúcar?   ¡Pues no!! El azúcar es adictivo y la droga más peligrosa de la historia Es tan difícil luchar contra un antojo de dulce como lo es por un cigarrillo. Es por ello que las dietas funcionan temporalmente. El azúcar igual que el gluten, es altamente inflamatorio, eleva […]

Está semana decidí sacar un tiempo para cuidar más mi cabello, aunque con mis capsulas de frutos rojos y bayas lo tengo muy bien, pero si que es verdad que ahora con el verano, el sol, la piscina y todas las responsabilidades qué tenemos, el trabajo, la familia…le prestamos poca atención y lo tenemos más […]

El aguacate es un súper alimento delicioso y muy nutritivo, es rico en grasas buenas, contiene proteína y 10 minerales: Nos va ayudar a eliminar las grasas malas, a mejorar nuestro metabolismo y mantenernos saludables.   ¿Sabias qué la semilla contiene el 70% de los aminoácidos y qué contiene más fibra soluble qué cualquier otro […]

  Estamos en verano y son muchas las personas que empiezan a preocuparse por su peso,  buscar una forma de perder esos kilos qué nos sobran, o bien cuidarnos para tener una vida mucho más saludable.   He ayudado a adquirir unas pautas de alimentación mucho más sanas,  Por eso quiero aprovechar para explicarte algunas […]