Cómo hacer Agua de Avena

Publicado el 13/09/2017

¿Alguna vez te imaginaste que con solo beber agua de avena podrías mejorar notablemente tu salud?   El agua de avena ayuda a adelgazar, a disminuir el colesterol, a regularizar el intestino, a limpiar las toxinas del organismo y a muchas cosas más. Sigue leyendo para aprender a preparar esta receta sencilla y para descubrir […]

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Beneficios del vinagre de manzana

Publicado el 2/09/2017

El vinagre de manzana es un líquido natural lleno de beneficios y de propiedades, que consumido de forma regular y en las cantidades indicadas sirve a la hora de prevenir determinadas enfermedades y problemas de salud, o actúa como tratamiento natural para reducir aquellos trastornos que ya se encuentren presentes. Para disfrutar de estas cualidades […]

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El azúcar es adictivo y la droga más peligrosa de la historia

Publicado el 30/08/2017

¿Hay algo más dulce que el azúcar?   ¡Pues no!! El azúcar es adictivo y la droga más peligrosa de la historia Es tan difícil luchar contra un antojo de dulce como lo es por un cigarrillo. Es por ello que las dietas funcionan temporalmente. El azúcar igual que el gluten, es altamente inflamatorio, eleva […]

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Tomates Rellenos

Publicado el 26/08/2017

Y hoy que comemos!! Tomates Rellenos Ingredientes:  2 raciones 4 tomates grandes 200 gr carne picada (según gusto) Puerro cebolla pimiento ajo perejil pimienta blanca 1 zanahoria 1 trozo calabacín Queso rallado    Pasos Lavar y vaciar los tomates con cuidado de no romperlos, reservar la carne del tomate Rehogar la carne (yo la adobo […]

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¿Quieres saber cómo preparar 7 ricas salsas saludables?

Publicado el 23/08/2017

Las salsas son muy ricas y acompañan muchos de nuestros platos. Pero, generalmente, suelen ser muy calóricas y no nos aportan los nutrientes que nuestro organismo necesita.   Por eso quiero compartir algunas de ellas, para aquellas personas que desean cuidarse y llevar un estilo de vida saludable sin tener que prescindir de tan ricos sabores. […]

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